Zuckerfrei-Challenge
Zucker ist eine der Hauptursachen für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Fettleber. Gleichzeitig fällt Verzicht vielen schwer, weil Zucker nicht nur körperlich, sondern auch emotional abhängig machen kann – als Belohnungsritual, Trostspender oder schneller Energieschub.
In nur 3 Wochen lösen wir uns gemeinsam Schritt für Schritt aus der Zuckerfalle und finden zurück zu mehr Energie, Leichtigkeit und Genuss ohne Reue.
Das erwartet Sie
- 4 Online-Termine mit ganzheitlichem Wissen, Motivation & praktischer Anleitung
- Rezepte & Produkttipps für nährstoffreiche, zuckerfreie Snacks & Genussmomente
- Schriftliche Unterlagen mit Hintergrundwissen, Reflexionsübungen & Einkaufshilfen
- 3 Wochen Begleitung in einer exklusiven WhatsApp-Gruppe für Austausch und Unterstützung
- Eine ganzheitliche Herangehensweise – für nachhaltige Veränderung von innen heraus
Ablauf der Challenge
- Termin 1: Verstehen & Vorbereiten: Bewusstsein für Zucker schaffen, Körper vorbereiten und die Küche „zuckerfrei“ machen.
- Termin 2: Zuckerfrei & Alternativen: Zucker weglassen und gesunde, genussvolle Alternativen entdecken.
- Termin 3: Trigger verstehen: Auslöser für Süßhunger erkennen und Strategien für schwierige Momente entwickeln.
- Termin 4: Dranbleiben im Alltag: Erfolge festigen und neue Gewohnheiten nachhaltig integrieren.
Für wen ist das Angebot gedacht?
Für alle, die zuckerfreier leben möchten und dabei Unterstützung, Struktur und praktische Strategien suchen.
Ihr Nutzen
- Schrittweise zuckerfrei: In 3 Wochen lösen Sie sich alltagstauglich vom Zucker und entdecken genussvolle Alternativen.
- Mehr Bewusstsein & Kontrolle: Sie erkennen Auslöser für Süßhunger und entwickeln Strategien für schwierige Momente.
- Nachhaltige Veränderung: Neue Gewohnheiten, stabiler Energielevel und genussvolles Essen ohne Verzicht.
Referent:in
Evelyn RillEvelyn Rill arbeitete nach ihrem Masterabschluss in Finance zunächst in der Frankfurter Finanzbranche, bis sie sich dafür entschied ihre Leidenschaft für Ernährung und Gesundheit zum Beruf zu machen.
Heute ist sie als ganzheitliche Ernährungsberaterin und Fachberaterin für Darmgesundheit tätig.
Do, 25.02.2027 19:00 - 20:30 Uhr
Do, 04.03.2027 19:00 - 20:30 Uhr
Do, 11.03.2027 19:00 - 20:30 Uhr
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Häufig gestellte Fragen
- Fragen zu Präsenz Veranstaltung
Welche Möglichkeiten gibt es, eine Veranstaltung zu buchen?
Am einfachsten buchen Sie die jeweilige Veranstaltung online. Selbstverständlich nehmen wir Ihre Buchung auch gerne per E-Mail entgegen unter akademie@bahnhof-apotheke.de. Bei Fragen zu den Veranstaltungen können Sie uns gerne vorab telefonisch kontaktieren.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Sie können per Überweisung oder PayPal bezahlen.
Welche Veranstaltungen werden zertifiziert?
Sie können sich viele unserer Fachveranstaltungen zertifizieren lassen. Informationen hierzu finden Sie bei der jeweiligen Fachveranstaltung oder rufen Sie uns hierfür an.
Erhalte ich eine Teilnahmebestätigung für meine besuchte Veranstaltung?
Bei einem Präsenz Seminar erhalten Sie Ihre Teilnahmebestätigung vor Ort.
Wo finde ich Informationen zu den Stornobedingungen?
Detaillierte Informationen zur Stornierung einer Veranstaltung finden sie hier.
- Fragen zu Online Veranstaltung
Welche Möglichkeiten gibt es, eine Veranstaltung zu buchen?
Am einfachsten buchen Sie die jeweilige Veranstaltung online. Selbstverständlich nehmen wir Ihre Buchung auch gerne per E-Mail entgegen unter akademie@bahnhof-apotheke.de. Bei Fragen zu den Veranstaltungen können Sie uns gerne vorab telefonisch kontaktieren.
Welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?
Sie können per Überweisung oder PayPal bezahlen.
Welche Veranstaltungen werden zertifiziert?
Sie können sich viele unserer Fachveranstaltungen zertifizieren lassen. Informationen hierzu finden Sie bei der jeweiligen Fachveranstaltung oder rufen Sie uns hierfür an.
Erhalte ich eine Teilnahmebestätigung für meine besuchte Veranstaltung?
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